Hallo, ich bin
Als Dipl. Mentaltrainerin, Soziologin und Autorin unterstütze ich dich dabei dein Leben leichter, kraftvoller und glücklicher zu erschaffen.
Du bist hier richtig, wenn ...
… du dich vor lauter Ängsten, Sorgen und Selbstzweifel blockierst, du aber ein Leben voller Lebensfreude und in Leichtigkeit führen möchtest.
… du dich innerlich getrieben fühlst und dir dein Leben wie ein Hamsterrad vorkommt, du dir aber Entspannung, Gelassenheit und inneren Frieden wünschst.
… du das Gefühl hast deine weibliche Kraft und deine besonderen Stärken als Frau nicht zu leben, du dir aber ein kraftvolles, mutiges und selbstbestimmtes Leben in Vertrauen wünschst.
Wie dir Mentaltraining helfen kann
Mentaltraining kann man als „Übungen für den Geist“ verstehen. Mit Hilfe von unterschiedlichen mentalen Techniken, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Atemtechniken, Meditation, Visualisierung, EFT-Klopfakupressur und vielen mehr arbeite ich mit dir daran, dein Selbstvertrauen zu steigern, innere Blockaden zu lösen und dein Leben in Leichtigkeit, Freude und Vertrauen zu führen.
„Ziele nach dem Mond. Selbst wenn du ihn verfehlst, wirst du zwischen den Sternen landen.“
Friedrich Nietzsche
Schön, dass du da bist!
Ich bin Sara, begeisterte Mentaltrainerin, Soziologin und Autorin.
Seitdem ich mich erinnern kann, liebe ich es Menschen und ihr Verhalten zu verstehen. Das hat mich auch zu meinem Soziologie-Studium gebracht. Während eines sehr wichtigen Projekts für benachteiligte SchülerInnen ist mir klar und deutlich geworden, wie falsche Überzeugungen und unbewusste Glaubenssätze den Weg und auch das ganze spätere Erwachsenenleben begleiten und beschweren. Dieses Bewusstwerden und auch das Durchleben mehrerer schwerer Krisen, durch die ich sehr wachsen durfte, haben mich zu meiner Tätigkeit als Mentaltrainerin gebracht.
Heute möchte ich mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen dir helfen in deine innere Kraft zu kommen, dein Leben leichter und glücklicher zu gestalten, deine Weiblichkeit zu leben und Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden zu finden. Denn auch wenn du die Welt nicht ändern kannst, du kannst die Welt in dir ändern!
Angebote
1:1 Einzelsession
90 €/50 Minuten
Online oder in meiner Praxis (Grillparzerstraße 22, 8010 Graz)
Gratis Erstgespräch: 30 Minuten (telefonisch)
1:1 Einzelsession Pakete
Online oder in meiner Praxis (Grillparzerstraße 22, 8010 Graz)
Gratis Erstgespräch: 30 Minuten (telefonisch)
Buch
Das Buch Chance für jedes Kind beinhaltet alle unsere Forschungsergebnisse und Lösungsansätze, die wir in den letzten Jahren sammeln durften! Interessant für alle, denen das Bildungssystem und unsere Kinder am Herzen liegen!
Schulische Segregation ist ein auf der ganzen Welt weit verbreitetes Phänomen. Auch in europäischen Städten sind Kinder zunehmend, je nach familiärem Hintergrund – bereits im Primarschulbereich – ungleich auf die einzelnen Schulen verteilt. Das bringt weitreichende negative Auswirkungen für die Chancen der einzelnen Kinder, für die Leistungskraft der Wirtschaft und für den sozialen Zusammenhalt der Gesellschaft.
Das Buch Chance für jedes Kind sammelt und reflektiert die praktischen Erfahrungen, die fünf beispielhafte Städte und Regionen im Laufe der Jahre in ihrem Umgang mit schulischer Segregation gesammelt haben.